Florence H.

Sarah m’a accompagnée plusieurs fois depuis 3-4 ans dans des périodes de questionnement de vie. Suite à un burn-out, j’avais besoin de comprendre ce qui m’avait menée là et de travailler sur moi : grâce à elle, j’ai appris à mieux m’écouter et me comprendre et j’ai découvert énormément d’outils pour me permettre d’avoir un meilleur équilibre de vie. Avec le temps, Sarah est devenue une coach de confiance vers qui je sais que je peux me tourner quand j’ai besoin de débloquer certains sujets.

Trois qualités que j’aime particulièrement chez Sarah :
– Sa personnalité « solaire » : Sarah est souriante, bienveillante, elle dégage une énergie positive et un dynamisme qui donne envie de se mettre en mouvement. Je ressors généralement de nos échanges en étant ressourcé.e, apaisé.e et je me sens toujours écoutée et en confiance.
– Son approche de « thérapie brève » : contrairement à certains autres thérapeutes, l’idée de Sarah n’est pas de faire un coaching long, mais d’adresser des sujets spécifiques de manière structurée en quelques séances et de transmettre des exercices et des outils à ses coaché.e.s pour qu’ils puissent être autonomes. 3-4 séances peuvent déjà permettre de réelles avancées sur certains sujets !
– Sa connaissance d’outils très différents : Sarah n’hésite pas à jongler entre différentes techniques (PNL, analyse transactionnelle, CNV, hypnose, EMDR…) selon la problématique et la préférence de chacun.e. C’est agréable de ne pas être « enfermé.e » dans une pratique, et intéressant de découvrir de nombreux outils. N’hésitez pas à lui dire ceux qui sont les plus efficaces pour vous, pour qu’elle puisse s’adapter au mieux à votre situation.

En bref, je recommande sans hésiter de tester une séance de coaching avec Sarah, surtout si vous souhaitez être proactifs dans votre évolution et que vous cherchez une personnalité dynamique et enthousiaste pour vous accompagner dans ce travail. Merci Sarah !” Florence H.